Hotline: 0815 4817 9555

Tips Berhaji Bagi Lansia

Tuesday, July 24th 2018.

Tips Berhaji Bagi Lansia

Rangkaian kegiatan ibadah haji memerlukan fisik dan mental yang kuat. Bagi jemaah haji yang sudah tergolong lansia diperlukan persiapan khusus supaya kesehatan dan ketahanan fisik selalu prima. Sebab, menjadi lansia adalah proses alamiah bagi semua orang. Karenanya setiap orang harus mempersiapkan diri untuk menjadi seorang lansia yang lebih sehat.Agar menjadi lansia yang lebih sehat, mandiri, aktif, produktif dan bisa melaksanakan ibadah haji secara sehat, maka perlu mempersiapkan diri dengan meningkatkan kesabaran dan berfikir positif. Berikut Tips Berhaji Bagi Lansia:

1. Biasakan melakukan aktifitas fisik ringan selama 30 menit sehari.

2. Lakukan senam lansia secara rutin.

3. Konsumsi sayur dan buah setiap hari dan makan makanan yang kaya akan kalsium.

4. Periksakan kesehatan secara rutin di Posyandu Lansia atau Posbindu dan ke Puskesmas jika ada keluhan kesehatan.

5. Kembangkan hobi sesuai kemampuan dan terus lakukan kegiatan yang mengasah otak.

6. Minum air setiap 2-3 jam, jangan menunggu haus.

7. Semprotkan air ke wajah dan bagian tubuh lainya yang terkena sinar matahari.

8. Gunakan pakaian yang longgar dan mudah dan mudah menyerap keringat.

9. Bagi yang berusia lanjut dan atau memiliki penyakit sebaiknya bepergian dengan pendamping.

10. Gunakan alas kaki, pakai payung dan penutup kepala jika bepergian.

Tips Berhaji Bagi Lansia

Nah, Itulah Tips Berhaji Bagi Lansia dari www.jualgamisumroh.com semoga bermanfaat bagi perjalanan haji Anda.

Bagi Anda yang ingin memesan gamis umroh dari www.jualgamisumroh.com, silakan hubungi:
SMS/WA: 0815 4817 9555
Pin BB:5FA2E670
Format Pemesanan :
nama_alamat lengkap dengan kecamatan_nohp_nama barang+warna yang dipesan
Dapatkan HARGA KHUSUS, min pembelian 3pcs (boleh campur ukuran&model)

Produk terbaru

Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0815 4817 9555
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Ungu
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0815 4817 9555
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade soft Pink
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0815 4817 9555
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Putih
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0815 4817 9555
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Orange
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0815 4817 9555
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Hot Pink
Harga Rp 7.000
Lihat Detail
Rp 7.000
Order Sekarang » SMS : 0815 4817 9555
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDaleman Jilbab Brocade Hijau Lumut
Harga Rp 7.000
Lihat Detail

Jual Gamis Umroh

gamis haji dan umroh

Pengunjung

Pengiriman

Rekening Bank